Пять привычек, которые этим летом помогут или помешают вашему успеху

О том, какие привычки могут помочь или помешать вам сделать большие шаги к своим целям летом. Что отвлекает и на чем стоит сконцентрироваться.

Лето — время для веселья, друзей, семьи, и полно причин, чтобы в пятницу выбраться на пляж на длительные выходные. Тем не менее, лето также время для целей, сеансов ранних утренних разминок, поздних ночных пробежек и суббот, целиком проведенных в кафе за работой над идеей для стартапа, которым вы, наконец, решили заняться.

Правда состоит в том, что большинство людей растрачивают свое лето. Они рассматривают лето как время для того, чтобы убежать от скучной работы с 9 до 17. И, конечно, погода может очень располагать к проведению дня в бассейне, но это не значит, что в остальное время, кроме «рабочих часов», следует отдыхать.

На самом деле, если вы хотите превратить летом этот аспект жизни во что-то успешное, следующие 5 привычек помогут или помешают вам:

1. Чаще отказываться, чем соглашаться, на участие в общественных мероприятиях

Этой привычкой не очень сложно овладеть.

Когда дело доходит до постановки ваших собственных целей и их достижения, вы должны понять разницу между «очень нужной передышкой» и чрезмерно активной жизнью. Поверьте, всегда будет что-то происходить: концерт, уличный фестиваль, вечеринка, встреча друзей в новом крутом баре. Вопрос, который нужно задать себе, — это то, какие из этих предложений действительно стоят вашего времени.

В некоторых случаях, да, бесспорно, нужно идти. Но если вы изо всех сил пытаетесь стать ближе к своим целям, вам нужно переосмыслить то, как часто вы говорите «да».

Стартап сам себя не создаст.

2. Выделять время, чтобы не отвлекаться

Меня поражает, сколько людей думают, что они могут сделать что-то существенное, когда их телефон постоянно жужжит, моргает и звенит.

Дело и «увлеченная работа» — не то же самое. Увлеченная работа — это ситуация, когда время летит незаметно. Здесь позитив, «золотой» материал, и, к сожалению, редко удается сделать одиннадцать вещей одновременно.

Не думайте, что летом вы погрузитесь в «увлеченную работу», пока сидите в бассейне своего друга. Вы можете получить электронное письмо или отправить парочку писем, но реального прогресса не будет.

Это означает, что да, вам нужно будет отказаться от нескольких визитов в бассейн, посидеть в своей квартире, выключить телефон и поработать в течение нескольких часов, если хотите сделать что-то для своего проекта.

3. Просыпаться рано, а не спать

Я из Чикаго, это означает, что солнце зимой не поднимается над горизонтом раньше 7:30. Но в течение лета солнце восходит к 5:30 утра, иногда раньше.

Лето — лучший повод просыпаться рано и решать задачи, поставленные на день. Может быть экстремально сложно вытащить себя из постели в тот ранний час, особенно когда ваше тело не привыкло к этому, но как только вы подниметесь, вы проснулись. И эти первые несколько часов (в то время, как все остальные спят) окажутся самыми эффективными в течение дня.

Если вы спите летом, не удивляйтесь, когда ваши друзья-жаворонки начнут делать большие шаги.

Вы дремлете, вы проигрываете.

4. Проводить слишком много времени с неправильными людьми

Поскольку каждый человек в течение лета чувствует себя обязанным принимать участие в общественной жизни, легко можно потерять время, находясь рядом не с теми людьми.

Как я уже говорил, время от времени может быть здорово поддаться спонтанности и согласиться на предложения, которые на вас свалились. Но если вы не будете осмотрительны, то заметите, что остальные согласившиеся никоим образом не смогут помочь вашей главной цели в жизни. Говорите слишком часто «да», и вы окажетесь в таком же положении, как они.

Управление временем — весьма объективная вещь. Вы либо работаете над своими целями, либо нет. И хотя есть время и место для отдыха, веселья, наслаждения и т. д., важно, чтобы вы обращали внимание на людей, которым уделяете время. Если они сами не руководствуются какими-то целями или не занимаются собой, то со временем и вы перестанете.

Оберегайте свое время, и делайте это намеренно в отношении тех, кому его уделяете.

5. Попадание в порочный круг медиа-развлечений

Знаете, что сводит меня с ума? Все люди, которые очень много говорят о том, как они хотят найти лучшую работу, путешествуют по миру, зарабатывают кучу денег, «делают что-то, что любят», тем временем разглагольствуют и восхищаются новой серией Netflix, которая захватывает их в течение нескольких дней. Это порочный круг.

К сожалению, мы живем в обществе, которое поощряет такое поведение. Мы удивленно поднимаем брови, когда слышим, что кто-то не смотрел какое-то новое шоу, не видел какого-то мема, не подписался на канал YouTube. Средства массовой информации в нашей культуре дают нам возможность обсуждать точки зрения и сдружиться на этой почве. Они также отвлекают нас от того, что действительно важно.

Является ли просмотр эпизода любимого шоу перед сном ужасной идеей? Ни в коем случае. Но просто помните: вы — отражение того, как используете свое время. И чем больше часов вы посвятите развлекательными СМИ, тем меньше времени вы расходуете на то, что, как вы говорите, больше всего вам подходит.

Средства массовой информации предназначены для того, чтобы быть закуской, а не полноценной диетой.


Автор — Николя Коул (Nicolas Cole), основатель Digital Press, обозреватель журнала Inc. Перевод — Евгений Зятев, с разрешения Николя Коула.